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★湖 南 省 康 复医学会 会 员单 位
★湖 南 省 专业儿科 康 复 医 院
在现实生活之中，如果家长们检查出孩子出现了升高不足的情况，那么就需要及早加以重视，有必要趁着孩子的年纪尚小的时候及早给孩子进行治疗。那么，长沙查骨龄医院有哪些？
一、长沙查骨龄医院有哪些
选择哪家医院还要结合患者自身的发病情况和病情严重程度，这时候，患者一定要懂得选择，选择适合自己看病的正规医院，从而让自己的身体健康有所保障。
治疗身高不足这种疾病切忌盲目，有必要“院比二家”。从医院的医疗队伍来看，要有一支精良的专家团队，专科的医生在治疗这类型的疾病的过程中起着极其重要的作用。
二、可以增高的食物
1、沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
如果当菜吃银鱼感觉吃的量有限的话，可以磨成银鱼粉喝牛奶时一起喝。
2、菠菜
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
3、橘子
富含维生素c，有助于钙的吸收。但是橘子是秋冬的应季水果，所以根据不同的季节可以选择草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他应季水果。这样可以很好地摄取维生素。
4、胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。
此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
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