​注意缺陷多动症不是缺乏意志力/自制力;而是实实在在的生理因素导致的缺陷。

　　大多数长期存在注意力损害的人都能够在感兴趣的事情上很好地集中注意力。那么，为什么在另外一些他们也意识到其重要性的活动中却不能集中注意力呢?为了解开这个谜，我们必须更仔细地考虑注意的多个方面，认识到人脑中的注意过程远比我们想象的更为复杂和精细。了解注意复杂性的一个方法就是仔细倾听ADHD患者描述他们与注意不集中的斗争。

　　每一个患有长期注意力不集中问题的人，却都能在某些领域毫不费力地集中注意。有些人表现在美术方面，他们可以专心地素描、绘画;有些人小时候是“工程师”，擅用积木搭建各种奇异的形状，长大了可以修理汽车发动机或者设计电脑网络;还有一些人表现在音乐上，可以鞭策自己花几个小时去学习一首新歌的和弦，或者创作一首新的音乐作品。

　　注意和“意志力”

　　有的人在某些活动上能很好地集中注意力，为什么不能在其他他们也认为重要而且确实想完成的任务上集中注意力呢?ADHD患者的回答是这样的：“很简单!如果是我真正感兴趣的，我能集中注意力。如果对我来说没兴趣，不管我多么想去做，也是无能为力。”

　　大多数人对这个回答感到怀疑。“所有的人都是这样，”他们说，“任何人对感兴趣的事都比不感兴趣的事能更好地集中注意力。”

　　但是对某些人来说，情况不尽相同。当遇到令人厌烦，但是非常重要、不得不做的事情时，大部分人都能集中注意力去完成它。然而，有些人缺乏这种能力，除非不集中注意将立刻导致严重后果。

　　注意力不集中的秘密：大脑执行功能的神经化学递质系统损害，导致部分个体在能引起他们兴趣的活动中可以集中注意力﹔而对许多其他的任务，存在长期的注意力损害，尽管他们希望并且试图去做好这些事情。