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★湖 南 省 专业儿科 康 复 医 院
长沙男孩子个子矮怎么才能长高?对此小米熊医生介绍，促进孩子长高快速有效的方法是打生长激素，促生长激素释放激素。
早发现早治疗是关键
很多家长不了解孩子生长发育规律，发现孩子明显矮于同龄人时已经错过了最佳治疗时机。
男孩的骨龄到13岁、14岁，女孩骨龄到11岁半、12岁，再去治疗，效果并不理想，即使用药可能也达不到预期效果，因此早发现早治疗是关键。
孩子长个子，家庭如何助力?
1、家长及早发现孩子矮小，定期测量身高很重要。
(孩子量身高图)
为保证准确，每次应在一天的同一时间测量，而且要同一个人测量，最好用同一把尺子。一般两岁以后，如果孩子每年的生长速度小于5厘米，青春期每年生长速度小于6厘米，就需要去医院就诊。
2、生长激素是促进身高的重要激素。
一般在夜间睡眠时迎来分泌高峰。家长要让孩子在晚上10点前就寝，学龄前儿童则要晚9点前上床休息。
3、同时，要尽量为孩子选择营养丰富的食物。
避免高油、高糖、高盐和暴饮暴食，规律进餐，减缓进食速度;跳舞、跳绳、游泳、球类运动等弹跳和伸展运动，以及每天充足的户外运动，都有助于孩子长高
温馨提示：引起孩子生长缓慢的因素有很多我们首先要先给孩子检查清楚是什么原因引起。
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