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★湖 南 省 康 复医学会 会 员单 位
★湖 南 省 专业儿科 康 复 医 院
小儿食物过敏是可以提前预防的，父母可以按照以下方法预防小儿食物过敏。
1. 实施母乳喂养。婴幼儿应当以母乳喂养，特别是6个月以下的婴幼儿，只有母乳喂养才能满足婴儿的全部营养，而且过敏性的概率也会大大降低。
2. 添加辅食应当科学健康。给婴幼儿添加辅食应当在6个月以后，多以流质为主，先素后荤，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进。可以将蔬菜、水果打成汁给宝宝喝。
3. 添加辅食训练。婴幼儿添加辅食，可以摄入更多的营养物，所以应当让宝宝逐渐适应辅食，吃健康、富含营养物质的食物，锻炼宝宝的进食能力，提高食物的适应能力，避免儿童厌食和偏食。
4. 增加运动量，提高身体体质，提高儿童的抵抗能力和身体机能。
5. 多吃新鲜蔬菜、水果和绿色食物，多吃一些含钙丰富的食物，如豆类、干果类。
6. 家庭中有过敏史或者孩子本人有过敏史，应当备好有关过敏情况的卡片，以便医生和家庭、学校做参考。
7. 避免接触有关致敏原，一旦出现了过敏症状，立即送医。
8. 让孩子不要有压力，保持生活、饮食规律，积极配合医院治疗内脏疾病和肠道寄生虫等。
9. 注意孩子生活的环境，环境中有有毒物质或过敏原的应当避免接触。
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